Video Spiegazione: Tallonite e Malattia di Sever – Cosa devono sapere i genitori

La tallonite nei bambini, tecnicamente chiamata malattia di Sever (o apofisite calcaneale), è la causa più comune di dolore al tallone nell'età pediatrica. Colpisce tipicamente bambini tra gli 8 e i 14 anni, soprattutto quelli attivi nello sport. **Cos'è esattamente?** Nel tallone dei bambini esiste una cartilagine di crescita (apofisi) dove si inserisce il tendine d'Achille. Durante la crescita, questa zona è particolarmente sensibile alle sollecitazioni meccaniche. L'attività sportiva intensa, soprattutto su superfici dure o con scarpe inadeguate, può causare un'infiammazione di questa struttura. **Perché accade?** Durante lo scatto di crescita, le ossa crescono più velocemente dei muscoli e tendini, che diventano "tirati". Il tendine d'Achille tira sull'apofisi del calcagno, causando microtraumi ripetuti e infiammazione. Sport come calcio, basket e corsa sono i più frequentemente coinvolti. **La buona notizia:** La malattia di Sever è una condizione autolimitante. Significa che guarisce spontaneamente quando la cartilagine di crescita si chiude, tipicamente intorno ai 14-15 anni. Non lascia conseguenze permanenti e non aumenta il rischio di problemi futuri al tallone. **Come si gestisce:** Il trattamento è conservativo. Riposo relativo (riduzione dell'attività sportiva intensa), ghiaccio dopo l'attività, stretching del polpaccio, talloniere ammortizzanti e a volte antinfiammatori. In rari casi di dolore severo, può essere necessario un breve periodo di immobilizzazione.