Specialista in Ortopedia Pediatrica
Piede torto (post-trattamento Ponseti)
Programma Esercizi a Casa
Non tutti gli esercizi elencati sono indicati per ogni bambino: la selezione è individuale e viene definita durante la visita.
Indicazioni: Durante il percorso Ponseti, seguire il team per gessi e tutore. Non riprodurre manipolazioni correttive da testo o immagini, non forzare la flessione plantare e non cambiare gli angoli del tutore.
Dose e frequenza: Eseguire soltanto gli esercizi scelti in visita. I dosaggi delle voci sono esempi da adattare: valgono dose, frequenza, recuperi e progressioni prescritti per età, sintomi e fase. Non svolgere automaticamente tutta la lista.
Materiali e supervisione: Un piano stabile e libero, un adulto sempre presente e un gioco adatto all’età. Il bambino deve essere sveglio e tranquillo; durante il sonno va sistemato supino. Rispettare il programma di gesso o tutore.
Da evitare: Forzare il capo o un arto, insistere durante il pianto o provocare scatti articolari; Riprodurre manovre non mostrate sul proprio bambino; Cambiare cinghie, regolazioni o tempi del tutore senza indicazione; Modificare o interrompere il tutore senza consultare il team.
1.Massaggio desensibilizzante dopo la rimozione del gesso
Il piede appena liberato dal gesso è ipersensibile: va riabituato al tocco
Solo durante le pause dal tutore già autorizzate, accarezzare la cute integra del piede per riabituarla al contatto. Non aggiungere tempo fuori dal tutore per fare gli esercizi. Non massaggiare ferite, vesciche o aree arrossate persistenti: farle controllare.
Brevi momenti di contatto, secondo tolleranza e schema del tutore.
2.Stretch in abduzione e dorsiflessione (posizione dell'ultimo gesso)
Eventuale mobilizzazione complementare al tutore, prescritta dal centro che segue il metodo Ponseti.
La figura mostra il sostegno durante la dimostrazione. Non ricostruire la correzione dell’ultimo gesso da questa immagine.
Ripetere soltanto la manovra dimostrata dal team curante sul piede del bambino. Non ricostruire da una figura la posizione dell’ultimo gesso e non fare leva su mesopiede o tallone. Dopo tenotomia rispettare i tempi di guarigione indicati. Gli esercizi non sostituiscono il tutore né autorizzano a ridurne le ore.
Presa, ampiezza e dosaggio esclusivamente come prescritti dal team Ponseti.
3.Movimento spontaneo durante le pause autorizzate
Non è previsto uno stretching domestico in flessione plantare massima.
Movimento libero soltanto durante una pausa dal tutore autorizzata dal team curante.
Durante le pause dal tutore prescritte, lasciare che il bambino muova il piede spontaneamente. Non spingere il piede in punta completa per “bilanciare” il gesso. Se sembra rigido o perde la correzione, contattare il team Ponseti invece di introdurre nuove manovre.
Durante le sole pause già prescritte dal tutore.
4.Stimolazione attiva dei peronei (bordo esterno)
Gioco attivo senza forzare una risposta muscolare.
Accarezzare delicatamente il piede e incoraggiare movimenti spontanei mentre il bambino è sveglio e tranquillo. Non insistere per ottenere un’apertura del piede e non aumentare il tempo senza tutore. Riferire al team curante una riduzione dei movimenti o una nuova deviazione.
Brevi momenti di gioco nelle pause autorizzate.
5.Uso corretto del tutore e controllo della cute
Il tutore mantiene la correzione: gli esercizi non lo sostituiscono mai
Modello illustrativo: controllare il tallone come insegnato, senza forzarlo né cambiare le impostazioni della barra.
Seguire le ore di utilizzo prescritte dal team Ponseti, senza ridurle o modificare la barra autonomamente. Ad ogni applicazione verificare posizione del tallone e chiusure come mostrato dal tecnico: non spingere il tallone a forza verso il fondo e non stringere eccessivamente le cinghie. All’inizio il tallone può non toccare completamente il fondo della scarpetta; il corretto posizionamento va confermato dal team. Segnalare scivolamento del piede, rossore persistente, vesciche o un piede che torna a girarsi in dentro. Usare i calzini e le modalità di controllo della cute indicati per il proprio tutore.
Ad ogni applicazione del tutore, tutti i giorni
RED FLAGS - Quando sospendere e contattare subito il medico
Interrompere subito gli esercizi e contattare lo specialista (o rivolgersi al pronto soccorso se il quadro è grave) se compare uno di questi segni:
- Pianto persistente, dolore o resistenza durante la manovra: interrompere e ricontattare il curante.
- Febbre, malessere, gonfiore o arrossamento: richiedere una valutazione tempestiva.
- Riduzione improvvisa dei movimenti di un arto, dita fredde o di colore diverso, gesso o tutore che comprime: valutazione urgente.
- Posizione del capo comparsa improvvisamente, soprattutto dopo trauma o con febbre, oculomotricità insolita o debolezza: non eseguire stretching e richiedere valutazione.
In caso di dubbio, preferire sempre un controllo piuttosto che proseguire gli esercizi.
Dott. Daniele Priano
Ortopedia Pediatrica - ASST Gaetano Pini-CTO
Versione del contenuto: 21 settembre 2026
ortopediaevolutiva.com • Stampa: 18/10/2026
Scheda completahttps://ortopediaevolutiva.com/genitori-ragazzi/esercizi/mobilizzazioni-genitore/piede-torto
Prepara la scheda per la visita
Usa la condizione e la fase indicate dal curante. Puoi escludere singoli esercizi: istruzioni, figure e precauzioni restano insieme.
Escludi esercizi se necessario
5 schede di esercizi incluse su 5
La pagina completa resta consultabile. La selezione non viene salvata o condivisa.
Prima di Iniziare
A chi è adatta questa guida?
Durante il percorso Ponseti, seguire il team per gessi e tutore. Non riprodurre manipolazioni correttive da testo o immagini, non forzare la flessione plantare e non cambiare gli angoli del tutore.
Cosa serve
Un piano stabile e libero, un adulto sempre presente e un gioco adatto all’età. Il bambino deve essere sveglio e tranquillo; durante il sonno va sistemato supino. Rispettare il programma di gesso o tutore.
Frequenza consigliata
Eseguire soltanto gli esercizi scelti in visita. I dosaggi delle voci sono esempi da adattare: valgono dose, frequenza, recuperi e progressioni prescritti per età, sintomi e fase. Non svolgere automaticamente tutta la lista.
Errori comuni da evitare
- •Forzare il capo o un arto, insistere durante il pianto o provocare scatti articolari
- •Riprodurre manovre non mostrate sul proprio bambino
- •Cambiare cinghie, regolazioni o tempi del tutore senza indicazione
- •Modificare o interrompere il tutore senza consultare il team
⚠️ Red flags — quando sospendere e contattare subito il medico
Interrompi gli esercizi immediatamente e contatta lo specialista se si verifica uno dei seguenti:
- Pianto persistente, dolore o resistenza durante la manovra: interrompere e ricontattare il curante.
- Febbre, malessere, gonfiore o arrossamento: richiedere una valutazione tempestiva.
- Riduzione improvvisa dei movimenti di un arto, dita fredde o di colore diverso, gesso o tutore che comprime: valutazione urgente.
- Posizione del capo comparsa improvvisamente, soprattutto dopo trauma o con febbre, oculomotricità insolita o debolezza: non eseguire stretching e richiedere valutazione.
Esercizi Dettagliati
- 1
Massaggio desensibilizzante dopo la rimozione del gesso
Il piede appena liberato dal gesso è ipersensibile: va riabituato al tocco
Solo durante le pause dal tutore già autorizzate, accarezzare la cute integra del piede per riabituarla al contatto. Non aggiungere tempo fuori dal tutore per fare gli esercizi. Non massaggiare ferite, vesciche o aree arrossate persistenti: farle controllare.
Brevi momenti di contatto, secondo tolleranza e schema del tutore. - 2
Stretch in abduzione e dorsiflessione (posizione dell'ultimo gesso)
Eventuale mobilizzazione complementare al tutore, prescritta dal centro che segue il metodo Ponseti.
La figura mostra il sostegno durante la dimostrazione. Non ricostruire la correzione dell’ultimo gesso da questa immagine.
Ripetere soltanto la manovra dimostrata dal team curante sul piede del bambino. Non ricostruire da una figura la posizione dell’ultimo gesso e non fare leva su mesopiede o tallone. Dopo tenotomia rispettare i tempi di guarigione indicati. Gli esercizi non sostituiscono il tutore né autorizzano a ridurne le ore.
Presa, ampiezza e dosaggio esclusivamente come prescritti dal team Ponseti. - 3
Movimento spontaneo durante le pause autorizzate
Non è previsto uno stretching domestico in flessione plantare massima.
Movimento libero soltanto durante una pausa dal tutore autorizzata dal team curante.
Durante le pause dal tutore prescritte, lasciare che il bambino muova il piede spontaneamente. Non spingere il piede in punta completa per “bilanciare” il gesso. Se sembra rigido o perde la correzione, contattare il team Ponseti invece di introdurre nuove manovre.
Durante le sole pause già prescritte dal tutore. - 4
Stimolazione attiva dei peronei (bordo esterno)
Gioco attivo senza forzare una risposta muscolare.
Accarezzare delicatamente il piede e incoraggiare movimenti spontanei mentre il bambino è sveglio e tranquillo. Non insistere per ottenere un’apertura del piede e non aumentare il tempo senza tutore. Riferire al team curante una riduzione dei movimenti o una nuova deviazione.
Brevi momenti di gioco nelle pause autorizzate. - 5
Uso corretto del tutore e controllo della cute
Il tutore mantiene la correzione: gli esercizi non lo sostituiscono mai
Modello illustrativo: controllare il tallone come insegnato, senza forzarlo né cambiare le impostazioni della barra.
Seguire le ore di utilizzo prescritte dal team Ponseti, senza ridurle o modificare la barra autonomamente. Ad ogni applicazione verificare posizione del tallone e chiusure come mostrato dal tecnico: non spingere il tallone a forza verso il fondo e non stringere eccessivamente le cinghie. All’inizio il tallone può non toccare completamente il fondo della scarpetta; il corretto posizionamento va confermato dal team. Segnalare scivolamento del piede, rossore persistente, vesciche o un piede che torna a girarsi in dentro. Usare i calzini e le modalità di controllo della cute indicati per il proprio tutore.
Ad ogni applicazione del tutore, tutti i giorni
Domande Frequenti
Quanto tempo devo fare le mobilizzazioni per il piede torto?
Durata e necessità delle manovre domiciliari si concordano con il team Ponseti: non sono automaticamente prescritte per tutta la durata del tutore. Il calendario del tutore resta quello indicato per il bambino.
Posso fare male al bambino con le mobilizzazioni?
Una manovra non corretta può fare male anche se sembra delicata. Esegui solo ciò che è stato mostrato sul tuo bambino, senza forzare e interrompendo per dolore, pianto persistente o resistenza. Se non ricordi il gesto, chiedi una nuova dimostrazione prima di ripeterlo.
Le mobilizzazioni possono sostituire il tutore?
No. Nessun esercizio o massaggio sostituisce il tutore prescritto dopo la correzione Ponseti. Non ridurre ore d’uso o cambiare regolazioni senza il team; le attività a casa vanno concordate separatamente.